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骨质疏松症怎么康复?

来源:合肥同仁康复医院日期:2018-06-23 17:57

骨质疏松症是老年人常见多发病,它是一种退行性病变。老边人肠钙吸收功能下降,钙代谢障碍是一个主要因素。

  临床表现   

  骨质疏松引起的临床表现有躯干短缩、驼背、压缩性骨折、腰肌痉挛、腰背疼痛、四肢骨容易发生骨折,且以股骨胫骨骨折最为常见。

   健康指南   

  1.多晒太阳,使皮肤维生素D合成增加,有利于钙质的吸收。

  2.适量运动,可以改善骨骼的血液供应,增加骨密度。

  3.多吃含钙及蛋白质的食物。牛奶及豆制品含钙较多,鱼、鸡、牛肉蛋白质含量丰富。

  4.忌烟、忌酒。

  5.老年人应慎用药物,如利尿剂、四环素、异烟肼、抗癌药、强的松等均可影响骨质的代谢。

  6.老年人补钙应选用正确的钙制剂,选用何种钙制剂、所用剂量大小均应在医师指导下进行。过度的补钙也不提倡,且具有副作用。

     康复治疗   

  四肢可用哑铃、沙袋、自身体重等进行肌肉力量训练;采用步行、呼吸操和各种娱乐活动改善症状和增强体能;每日坚持做医疗体操;电疗、磁疗等缓解疼痛。

      特别提示:老年骨质疏松病人应防止各种意外伤害,尤其是跌倒容易造成手腕、股骨等处的骨折。


合肥同仁康复医院

合肥同仁康复医院位于合肥市瑶海区定远路88号,是合肥市卫生和计划生育委员会批准成立的二级康复专科医院,是安徽省直、合肥市城镇职工医保定点医院... [详细]

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